Sillón de salón para el dolor de espalda - ¿Qué elegir?

¿Sientes dolor en la espalda? Ya sea crónico o puntual, es necesario resolver, o al menos reducir estas molestias de forma rápida y eficaz para recuperar la tranquilidad en tu vida diaria. ¿Pasas gran parte del día en un sillón? ¿Delante de una pantalla?

¿Estás tenso y cansado al final de cada día, justo cuando deberías estar disfrutando de tu tiempo libre, acomodarte cómodamente en tu salón o salir a tomar el aire? Si piensas que es hora de considerar la compra de un buen sillón reclinable y ergonómico para disfrutar de verdaderos momentos de calma, cómodamente instalado hasta el punto de olvidarte de tus dolores de espalda, ¡estás en el lugar correcto!

El dolor de espalda: un problema actual cada vez más persistente

Ya muy presente en la vida cotidiana de una gran parte de la población, el dolor de espalda se ha propagado aún más recientemente, especialmente con los confinamientos y la implementación del teletrabajo. Esta problemática se ha convertido en un verdadero desafío de salud pública. Para rectificar las cosas a nivel morfológico lo más rápido y mejor posible, ¿te preguntas cómo reducir estos dolores y sentirte perfectamente bien en casa? Si tienes la intención de comprar un sillón reclinable y dudas sobre el modelo a elegir, te invitamos a leer nuestro artículo sobre los diferentes tipos de sillones y los elementos a considerar antes de tu compra.

En este artículo, te guiaremos lo mejor posible para elegir tu sillón si tienes dolores de espalda (lumbalgia, ciática, lumbago, hernias...).

Un sillón reclinable de salón para relajarse

Las directrices de un sillón reclinable para salón son la comodidad y el bienestar. Ya sea para ver la televisión, leer, tomar una copa o echar una siesta, su objetivo es acompañarte en un momento de relax, bien instalado. Elegir un sillón reclinable ergonómico para tu salón es también el primer paso para sentirte mejor en tu día a día (¡sufras o no de dolores de espalda!).

Para ello, primero debes definir el tipo de sillón perfecto para ti: esto puede ir desde un sillón manual hasta un sillón de masaje, pasando por los sillones reclinables eléctricos. ¡Así, no todos los sillones reclinables son iguales! Como es de esperar, tu elección debe basarse en tu altura, tu complexión o incluso tus deseos…

Dolor de espalda: ¿elegir un sillón ergonómico para el salón?

Hoy en día pasamos gran parte de nuestro tiempo sentados, ¡pero nuestro cuerpo no fue diseñado para eso! Uno de los desafíos es ahora diseñar sillones ergonómicos, es decir, adaptados a la morfología de cada uno. ¿Te sientes perdido ante la abundancia de ofertas del mercado sin saber qué elegir? ¡Entonces no te rindas y no dudes en pedir consejo, porque es una compra importante!

En efecto, "sillón ergonómico" significa en términos sencillos: adaptado a sus necesidades y a su morfología. El objetivo es, por lo tanto, importante, y consiste en encontrar un sillón reclinable que permita una buena postura, ¡y esto a largo plazo!

Finalmente, tiene más sentido buscar un sillón reclinable adaptado que te ofrezca una posición ergonómica, en lugar de un "sillón ergonómico".

Te invitamos a leer nuestro artículo dedicado sobre los diferentes tipos de sillones reclinables y los criterios morfológicos importantes a considerar para tu propia comodidad.

En pocas palabras, estas son las primeras preguntas que debes hacerte para elegir tu sillón reclinable de salón:

- ¿Necesito un sillón reclinable manual o eléctrico?

- ¿Debe ser regulable en altura?

- ¿Debe ser giratorio? ¿Se puede reclinar el respaldo del sillón?

- ¿A qué elementos debo prestar atención para usar el sillón sin dolor (facilidad para sentarse y levantarse, por ejemplo)?

- ¿Debo optar por un reposapiés adicional?

Reposapiés y dolor de espalda, ¿buena o mala idea?

Cuando se desea comprar un sillón reclinable, una pregunta crucial es: ¿deberíamos comprar un reposapiés con él?

Las opiniones pueden diferir sobre la cuestión, pero intentaremos darte las claves para que tomes tu propia decisión.

En general, el uso de un reposapiés es bastante recomendable, ya sea para una buena postura o para la relajación en general. Esto permite fluidificar la circulación sanguínea y colocarse más cómodamente en un sillón reclinable. Dicho esto, puede ser complicado encontrar la posición perfecta para las piernas, una vez sentado en el sillón. Esto es aún más cierto para las personas que sufren de dolor de espalda o cualquier otro dolor, que pueden encontrarse en posiciones incómodas al intentar estirar las piernas.

Resumamos así: el reposapiés bien utilizado sigue siendo más que pertinente para mejorar la comodidad y la relajación, siempre y cuando no se oponga a ciertas posiciones que puedan causarte dolor.

Finalmente, si decides optar por un reposapiés, ¡debes saber que existen varios tipos! En nuestro sitio, por ejemplo, encontrarás 2 opciones según los diferentes modelos. Algunos sillones reclinables están compuestos por un reposapiés integrado, lo que puede representar un ahorro de espacio y una facilidad de uso (especialmente para los modelos eléctricos). Por otro lado, los clásicos reposapiés independientes, prácticos para mover según las necesidades y que pueden servir como asientos adicionales.

Así, un sillón reclinable de salón para el dolor de espalda puede convertirse rápidamente en tu mejor amigo para momentos de relax junto a la chimenea. Por lo tanto, es importante tomarse el tiempo para elegir un sillón adecuado y hacerse las preguntas correctas para elegir un sillón ergonómico para la espalda, es decir, un sillón adaptado a tu situación física y a tu morfología.